Gestion du stress et qualité de vie au travail pour managers — Montée en compétences | Keyrium

Les entreprises qui investissent dans la formation prennent de l'avance. Gestion du stress et qualité de vie au travail pour managers en fait partie.

Cette formation professionnelle de 7 heures accompagne les managers dans l'acquisition de méthodes concrètes pour gérer leur stress au quotidien et renforcer la qualité de vie au travail de leurs collaborateurs. Basée sur des outils pratico-pratiques et des études de cas réels, elle permet d'identifier les sources de tension, d'adopter des techniques de régulation immédiate et de construire un cadre propice à l'épanouissement. Destinée aux entreprises soucieuses du bien-être de leurs équipes, cette formation est éligible aux financements OPCO et s'aligne sur les exigences Qualiopi.

Objectifs

• Identifier les mécanismes du stress et ses impacts sur le travail", "Appliquer des techniques immédiates de régulation du stress", "Construire un cadre de travail favorisant l'équilibre individuel et collectif", "Détecter les signaux de mal-être dans une équipe", "Intégrer des bonnes pratiques managériales pour une QVT durable"]

Programme

[{"module": "Comprendre les mécanismes du stress pour mieux le gérer", "content": "Analyse des facteurs de stress professionnels (environnement, charge de travail, relations). Présentation des mécanismes psychologiques et physiologiques. Étude de cas : identification des sources de tension dans un environnement managérial.", "duration_hours": 2}, {"module": "Techniques pratiques de régulation du stress au quotidien", "content": "Exercices respiratoires et de relaxation adaptés au cadre professionnel. Méthodes de recentrage et de priorisation des tâches. Simulation de situations stressantes : gestion d'un conflit ou d'une urgence.", "duration_hours": 2.5}, {"module": "Construire un environnement de travail favorable à la QVT", "content": "Cadre légal et bonnes pratiques pour une qualité de

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).